jak zrobic

Ooo i nawet leśny mech :-D ja sie zbieram już dłuższy czas żeby spróbować zrobić to ciasto, ale jakoś nie znalazłam jeszcze czasu :-P za dużo przepisów do wypróbowania za mało czasu :-P Plus gotowców :-) To też racja ja za każdym razem jak widzę jakąś nowinke ze świata zdrowej żywności to mam ochotę kupić i spróbować, a później leży to w domu i [...]

[...] syntetyzowania znacznych ilości hormonów tarczycy. Kolejną przyczyną wysokiego FT4 jest nadczynność tarczycy w przebiegu infekcji wirusowych. W zakażeniu takimi patogenami jak wirus różyczki, odry, świnki, grypy może dojść do rozwoju zapalenia tarczycy. Początkowo schorzeniu temu towarzyszy nadmierna synteza hormonów tarczycy, dopiero wraz z [...]

Dla mnie lgd fajny sarm. Często stosuje jak mam zastój z ciężarami i zawsze jeszcze te kilka tyg jestem w stanie progres zrobić. Prób wątrobowych mi nie wywala, nie zatyka mnie, brak zgaga itd. Jedyny minus to łapie sporo wody. A do tury jak nie dam żadnej profilaktyki na żołądek i wątrobę to już w pierwszym tygodniu problemy ale znowu efekty są [...]

[...] półtora roku nie robiłam pompek i to wchodzi, zrobiłam jedną normalną 1+4 wyżej/4 wyżej/3 wyżej 4. Kółko na brzuch – 2 x ile dasz radę 8/7- oczywiście nie do końca, tylko ta jak daję radę tu trochę krótki ten trening, może dodamy jakieś ćwiczenie jeszcze? + rowerek 25 min dieta oczywiście nieliczona te dni i sporo odstępstw, w konsekwencji dziś [...]

[...] i dopiętej miski. Od 3 - 4 lat stale redukowałem na lato. Nigdy nie miałem najmniejszych problemów. W ubiegłym roku moja redukcja skończyła się na ok ~3%bf. W tym roku jest jakiś dramat. Od stycznia nie mogę zrzucić wagi. Trenuje codziennie po 2x. Zawsze skakanka od 3000 do 5000 skoków + trening siłowy (+15min bieżni) / trening w domu - głównie [...]

ITI, jest coś czego nie potrafisz zrobić?! Albo jak już robisz, to jest coś czego nie robisz po 40, 100, 200? Znów szczękę zbieram :-D

[...] problem ze śniadaniem bo na obiad to sobie zjem pełnowartościowo na kolację też mam czas to zjem coś pełnowartościowego ale na śniadanie nigdy nie miałem czasu i nie wiem jak zrobić dobry szybki posiłek (nawet na filmach z dnia jedzenia sportowcy jedzą na śniadanie corn flaksy z mlekiem i to mnie zdziwiło bo to chyba mocno przetworzone). [...]

Mam ten sam problem juz od paru lat. Jak juz pryszcze z plecow zejda to zostaja potem blizny. Bylem u dwoch dermatologow i dali mi mascie, ktore jak sie skoncza to dalej jest to samo. Mam zamiar isc do alergologa i zrobic testy bo musze byc na cos uczulony. Nie jedz ostrych rzeczy,chipsow,mniej slodyczy, nie uzywaj zelow pod prysznic tylko mydla, [...]

Wiesz nie wiem jak jest na dzień dzisiejszy, ale z tym klientem gadałem ze 2-3 tygodnie temu i kazali mu zrobić test jak wyjeżdżał i jak wracał. Może już nie ma takiego obowiązku bo te przepisy dość często się zmieniają :-))

No może być tak, że ilość tej aktywności fizycznej Ci spadnie jak wrócisz do szkoły. No ale teraz tego nie przeskoczysz bo tak czy inaczej do szkoły będziesz uczęszczał więc pozostaje Ci czas poza lekcjami i czasem, który spędzisz w szkole. To czy wystarczy Ci ta ilość kroków w skali dnia, tygodnia zależy od tego w jakiej formie się aktualnie [...]

No niestety trzeba mieć rutyne i jakiś plan dnia. Określić konkretne działania, które musimy podjąć, żeby dostać się tam, gdzie chcemy za ile chcemy. Niestety,a le ja myślałem takimi kategoriami jak większoś 'będzie dobrze i napewno dostane się tam, gdzie chce, samoistnie" A tutaj g****. Okazuje się, że trzeba na to pracować i to jeszcze zrobić [...]

i zamiast wziąć się za robotę to siedzę na internetach i gapiem na # bugsbunnychallenge i jak to ma być dobrze powiecta mi ? motywacje to mam silną ... ale krótkotrwałą nie wiem trzeba coś eykonceptować , może hipnoza albo do Harrego z Tybetu pójdę żeby zrobić tak żeby mi się chciało

Ooo i nawet leśny mech :-D ja sie zbieram już dłuższy czas żeby spróbować zrobić to ciasto, ale jakoś nie znalazłam jeszcze czasu :-P za dużo przepisów do wypróbowania za mało czasu :-P Plus gotowców :-) To też racja ja za każdym razem jak widzę jakąś nowinke ze świata zdrowej żywności to mam ochotę kupić i spróbować, a później leży to w domu i [...]

Najlepiej byłoby jakbys wstawił zdjęcie sylwetki do oceny BF bo moze się okazać że tzreba zrobic regeneracje i dalej redu , tak jak wyzej domer wspomniał to aby wejsć na mase pasuje mieć dość niski poziom BF . Napisz też jakie było twoje zero kcal jak zaczynałeś , jak długo trwała redukcja

[...] uda albo nie , kolejny dosyć konkretny krok w sumie najbardziej zaprząta mi ostatnio głowę zdrowie sporo o tym myślę i doszedłem do wniosku że trzeba o siebie zadbać ale tak na poważnie , zmienić podejście do życia jak wystartuje to się tutaj podzielę z planem trochę ta rozwalona noga mi popsuła szyki ale dała też czas na przemyślenia i decyzje

Goldi masti takie "konkursy" nam robił z czego się śmiać można bylo bo jak na siłowni można zrobić trening w około 18 min ? (Oczywiście to był konkurs sfd online ale...)%-) No to przykład : https://youtu.be/U0DTl6nXqnc Zmieniony przez - iti706 w dniu 2021-05-03 00:15:05

Znaczy się - Szajba chce wiedzieć jak ciężko cię trafiło... można tez rtg płucek zrobić - ale domyślam się ze niechętny będziesz... To kiedy ta Komunia?

[...] nisko i transechogenny - najpewniaj krwiak ( 12mm x 8mm ) Pozostałe struktury barku i stawu ramiennego prawidłowe. Ogólnie tak normalnie nie widać mi żadnego krwiaka jak zdejmę koszulkę ale na usg niby jest. Diagnoza naderwany nadgrzebieniowy skad wiadomo że to naderwanie a nie naciągniecie skoro niby krwiak tylko ? Generalnie w czerwcu [...]

kolego biegacz24 jak tylko uda się mi coś z tym zrobić to na pewno się podzielę muszę coś z tym zrobić bo bul jest nieznośny

To ja podbijam stawkę na 10 a co tam raz żyje najwyżej jutro będę miał zakwasy jak diabli haha ale to na koniec treningu i pompki po kilku seriach zacznę bez i co seria 5 kg muszę wyczuc mięśnie czy są w stanie to zrobić po takiej przerwie a że 4 stopnie u mnie panują to trzeba się grzać mocno haha chociaż po klacie jestem rozpalony haha w ciemno [...]